Bagno detox: idee e consigli

Mentre l’estate è spesso un momento di festa, le lunghe giornate e il grande caldo possono anche lasciare sfiniti, malandati e bisognosi di un po’ di riposo. Ed è qui che il tuo Bagno detox (e in particolare la tua vasca da bagno) può svolgere un ruolo importante nel dare alla tua salute e al tuo benessere una spinta tanto necessaria.

Durante il periodo festivo siamo tutti colpevoli di abbandonarci un po’ troppo a quelle cose che per noi non ci stanno particolarmente bene, ecco perché un bagno detox è un ottimo rimedio. Oltre a liberare il tuo corpo dalle tossine, ci sono diversi ingredienti provati e affidabili che puoi usare anche per disturbi specifici. E, ancora meglio, la maggior parte di questi ingredienti può essere trovata negli armadi della tua cucina. Ma prima, prepariamo il tuo bagno.

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Riordina il tuo bagno

Se il tuo bagno è angusto, disordinato e sporco, è altamente improbabile che tu possa rilassarti e rilassarti. Prima di fare qualsiasi cosa, metti via lozioni, pozioni e unguenti e assicurati che tutto sia pulito e in ordine. Questo processo, di per sé, aumenterà i tuoi livelli di serotonina!

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Acquista eventuali ingredienti aggiuntivi

Come vedrai di seguito, ci sono molti additivi naturali tradizionali provati e testati che possono essere utilizzati in un bagno disintossicante con grande efficacia. Potrebbe essere meglio coprire tutte le basi quando si tratta di quale particolare disturbo si desidera trattare (mal di testa, arti doloranti, ecc.). Quindi, assicurati di avere già rifornito gli ingredienti per il bagno.

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Benefici

I bagni di disintossicazione possono avere un effetto molto terapeutico, in un modo che una doccia veloce al mattino non sempre può fornire. Anche una pulizia più profonda, benefici specifici per il recupero da un infortunio e il trattamento a lungo termine dei disturbi cronici possono essere modi in cui un bagno disintossicante può avere effetti estremamente positivi. E quando si tratta di quella sensazione di stanchezza e di abbandono, non c’è eccezione!

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Bagno detox: Metodo

Un bagno detergente funziona perché l’acqua calda attira le tossine sulla superficie della pelle e man mano che l’acqua si raffredda gradualmente, le tossine vengono trascinate nell’acqua per osmosi. Aggiungendo vari additivi naturali questo processo può funzionare in modo più efficiente.

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Bagno detox, Eccone alcuni da provare:

Mal di gola: bicarbonato di sodio

Molte persone sentono il beneficio di un bagno di bicarbonato di sodio se soffrono di ghiandole gonfie o mal di gola. Sciogliendo 4 tazze di bicarbonato di sodio in un bagno di dimensioni normali puoi ottenere tutti gli effetti positivi di questo metodo a lungo utilizzato per creare un bagno disintossicante.

Disturbi generali: sali di Epsom

I sali di Epsom sono un altro rimedio tradizionale per molti disturbi quotidiani e un loro uso moderno è come base per un bagno disintossicante. Usando 2 tazze e immergendoti per un massimo di mezz’ora puoi ottenere i benefici del solfato di magnesio che viene facilmente assorbito dalla pelle.

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